狂降19℃＋雨雨雨要来了，金乡接下来的天气太刺激!

话说

金乡这两天天气适宜

暖阳和煦，微风吹拂

真真让人感受到了春天的气息

前几天最高气温竟然达到了

25℃

是不是让人分分钟都想

↓↓↓↓

我的短袖已经迫不及待了

我的短裙已经迫不及待了

我的花裤衩已经迫不及待了

别急！秋裤先别脱

本周末过后，冷空气开始复工

太阳先生也不会一直相伴

......

有雨？

你，猜对了……

↓↓↓

金乡“降温+降雨”模式开启

这周起

金乡气温开始走下坡路

同时23-25日持续降温

“降温+降雨”模式开启

25日最高气温仅有5度

冬春转换时节

气温大起大落

提醒大家要根据气温变化及时增减衣物

谨防感冒

7招让感冒不找你麻烦

早晚加衣

老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

保持空气流通，晚上关窗

最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。

但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

规律作息

很多人春夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋冬，容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。

均衡营养

天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。

适度锻炼

登山、步行、打太极都可以提高身体免疫力。但要注意，降雨天气尽量不要外出运动，避免跌倒及发生意外。

按摩头部

如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。

具体方法是找到百会、风池等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

几类患者要注意

患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意，提前准备好相应药物，注意防寒保暖，早晚尽量不要到户外活动。

眼下这个时节

气温忽高忽低

大伙一定要注意根据天气

及时添减衣服哦

来源：大众报业·大众日报客户端大众网济宁

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